在2017年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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103.8 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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822 千卡
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脂肪: 36.73克 | 蛋白质: 62.32克 | 碳水物: 57.70克.
早餐: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Banane, Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Kaffee mit Milch. 午餐: Netto Lachsschinken, Aldi Käseaufschnitt, Spiegelei ohne Fett, Milfina Butter, Beste Ernte Rote Beete. 晚餐: Stockmeyer Saftschinken, Milch 1,5%, REWE Passierte Tomaten, Ja! Geschälte Tomaten, Lauchzwiebeln. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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