在2017年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
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69.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1676 千卡
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脂肪: 68.43克 | 蛋白质: 79.43克 | 碳水物: 184.66克.
早餐: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel. 午餐: AH Geschrapte Worteltjes, Avocado, Bruine Boterham. 晚餐: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Walnoten Ongezouten , AH Excellent Acacia Honing, AH Snijbonen, AH Magere Hamburger, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 小食/其他: Mango's. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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