注册  |  登录

Mikie的日记, 2012年04月30日

在2012年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
100.7 公斤 最近减少: 1.8 公斤.    还有: 23.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年04月30日:
1342 千卡 脂肪: 57.23克 | 蛋白质: 61.36克 | 碳水物: 167.56克.   早餐: Active Lifestyle Almond & Cranberry Instant Oatmeal. 午餐: Mike's Turkey Sandwich. 晚餐: light mayo, Swiss Cheese Slices, Subway 6" Turkey Breast and Ham. 小食/其他: Dry-roasted Pistachios, Town House Flipsides Pretzel Crackers, Apples, Special Dark Chocolate Bar. 更多的......
3008 千卡 运动: 健身器(快速的) - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Mikie的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。