在2017年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1324 千卡
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脂肪: 75.59克 | 蛋白质: 143.55克 | 碳水物: 12.72克.
早餐: Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Molho Pesto, Abóbora, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 晚餐: Regina Queijo Coalho Espeto, Perdigão Bacon Fatiado, Peito de Frango. 更多的......
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一个星期减少3.4 公斤
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