在2017年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2152 千卡
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脂肪: 63.20克 | 蛋白质: 215.17克 | 碳水物: 170.72克.
早餐: Café Expresso, Rei do Mate Café Expresso com Leite (Grande). 午餐: Quero Ervilha, Pernil Assado. 晚餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 小食/其他: Goiaba Branca, Banana Prata, Laranja Pêra, Integralmedica Creatina Hardcore Reload, Centrum Polivitamínico, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abobrinha Cozida. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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