在2017年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
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77.5 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1616 千卡
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脂肪: 77.78克 | 蛋白质: 70.52克 | 碳水物: 158.53克.
早餐: Сыр Маасдам, Апельсиновый Сок, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Сыр Печеный , Макароны Отварные. 晚餐: Бутерброд с Маслом и Сыром, Гороховый Суп. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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