在2017年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
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67.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2215 千卡
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脂肪: 40.08克 | 蛋白质: 167.31克 | 碳水物: 285.09克.
早餐: Pam Panorama Muesli ai Frutti Bio, Marmellata di Mirtilli, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. 午餐: Findus Pisellini Primavera, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. 晚餐: Findus Filetti di Merluzzo, Insalata Mista Verde, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Pomodori, Melanzane Grigliate, Olio d'oliva. 小食/其他: Esselunga Bio Cacao Amaro in Polvere, Ecor Farina di Miglio Integrale, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo, Banana, Scotti Gallette di Riso. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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