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TonyFar的日记, 2017年10月24日

在2017年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
99.9 公斤 最近减少: 10.1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2017年10月24日:
1519 千卡 脂肪: 29.20克 | 蛋白质: 60.40克 | 碳水物: 216.90克.   早餐: Havregrøt 70g. 午餐: Salat Jobb 400g. 晚餐: Knekkebrød Husman Wasa, stabbur-makrell 25g. 小食/其他: Appelsin Cevita 200g BAMA, Wasa Husman, Karveost Kavli, Eple Golden 175g, Pærer 120g, Banan 165g. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤

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