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Guten morgen :)🌻🍁🍃 soweit ich dass beurteilen kann ist das Wetter nicht so toll hier. Habt trotzdem einen guten Tag :)
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62.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1508 千卡
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脂肪: 65.26克 | 蛋白质: 86.33克 | 碳水物: 144.04克.
早餐: Alnatura Soja Drink Natur, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Alnatura Haferflocken, Chiquita Banane, Äpfel. 午餐: Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Alnatura Brokkoli Röschen, Taifun Räuchertofu mit Kräutern, Kohlrabi, Kartoffeln. 晚餐: Taifun Tofu Natur, Zwergenwiese Basitom, Bohlsener Mühle Saatenbrot. 小食/其他: Veganz Protein Bar Coconut Almond. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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 评论
Wünsche dir auch einen schönen Tag! 😃
2017年10月24日 会员：: Everlost
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Morgen🙋ich friere heute einfach nur😬ich sehe noch nicht soviel vom Wetter ist ja noch stock dunkel draußen😀ich wünsch dir einen schönen Tag
2017年10月24日 会员：: sandram.80
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Guten Morgen, den wünsche ich dir auch.
2017年10月24日 会员：: mokropsie
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Hier auch ☁☁☁ aber ist halt Herbst. Hab' auch Du einen schönen Tag! ⛅
2017年10月24日 会员：: Luise Freiheit
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Moie 😊 ... wünsche auch ein schönen Tag 🌥🍂🌻
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Gestern waren hier Morgens 3,2 Grad und Abends als ich nach Hause bin warme 4,4...hab erst mal den Holzofen angemacht. Heute ist schon Besser, wird bis 11 aber es ist noch Nebelig (musste langsam fahren)...und ab Morgen ist schon wieder schön. Guten Tag auch allen von mir, unabhängig vom Wetter.
2017年10月24日 会员：: marcothebrain
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Hier sieht es leider auch nicht besser aus.😞 Mir fehlt die Sonne.
2017年10月24日 会员：: enduroengel
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Bei uns regnet es und es ist windig, aber es is' wie es is' ;) Hoffentlich ist es heute Abend trocken, wenn wir laufen gehen. Dir auch einen guten Morgen ;)
2017年10月24日 会员：: LillyMunster82
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Hier ist auch Dauerregen😔...Aber trotzdem allen einen schönen Tag!
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Oja...hab heute meine Laufbeleuchtung geteste und eben bei einem Rücklicht neue Batterien eingelegt, dem Laufen steht nix im Wege.
2017年10月24日 会员：: marcothebrain
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Niederrheinischer Dauernieselregen derzeit ... dir auch einen schönen Tag
2017年10月24日 会员：: Cocktailnase
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