在2017年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1495 千卡
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脂肪: 50.79克 | 蛋白质: 67.34克 | 碳水物: 191.38克.
早餐: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. 午餐: AH Geschrapte Worteltjes, Bruine Boterham, Avocado, AH Gebraden Kipfilet. 晚餐: Buona Terra Pastasaus Ricotta, AH Tagliatelle, Rundergehakt (15% Vet), AH Champignons, AH Italiaanse Roerbakgroenten. 小食/其他: AH Hollandse Aardbeien, Medjool Dadels. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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