在2017年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 50.11克 | 蛋白质: 62.76克 | 碳水物: 186.91克.
早餐: Яшкино Вафли Шоколадные, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Сахаром, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Ашан Вырезка Свиная, Царь Хлопья 5 Злаков, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. 午餐: Виктория Печенье Зерновое, Чай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Grow Food Рис по-Мексикански. 晚餐: Балык, Кофе с Молоком и Сахаром, Bonduelle Кукуруза, Капуста Тушеная. 小食/其他: Активия Йогурт с Клубникой. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|