在2017年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1106 千卡
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脂肪: 23.92克 | 蛋白质: 84.21克 | 碳水物: 153.39克.
早餐: Nanas, Semangka, Green Tea, Green Tea. 午餐: Fish, Chicken Breast, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). 晚餐: Tahu Goreng, Plain Yogurt, Apple, Unsweetened Frozen Strawberries. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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