在2017年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.2 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1003 千卡
|
脂肪: 19.28克 | 蛋白质: 52.17克 | 碳水物: 152.64克.
早餐: Marli Metsämarjakeitto, Maitokahvi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Pikapuurohiutaleita Vaniljainen Omena. 午餐: Maitokahvi, Leipäaitta Rukiiset Siemenpalat, Paistettu Kananmuna, Kananmunan Valkuainen. 晚餐: Maitokahvi, Rainbow Punajuurisalaatti, Leipäaitta Rukiiset Siemenpalat, Rainbow Proteiinijuoma Minttusuklaa. 小食/其他: Omenat, Fitness Välipalapatukka, Maitokahvi, Banaanit. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|