在2017年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1534 千卡
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脂肪: 43.92克 | 蛋白质: 41.28克 | 碳水物: 235.27克.
早餐: Овсяная Каша на Воде. 午餐: Bite Батончик Спорт , Тануки Тори Тяхан. 晚餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лаваш. 小食/其他: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Любятово Печенье Сливочное. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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