在2017年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1367 千卡
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脂肪: 48.96克 | 蛋白质: 96.15克 | 碳水物: 150.54克.
早餐: Biolab Fascia. 午餐: Beterrabas, Carne de Vaca Assada, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Refogados, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Alface de Folha Verde, Gergelim, Laranjas, Salada Verde Mista. 晚餐: Tomates, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Salada Verde Mista, Carne de Porco do Lombo (Filé), Abacaxi, Crepioca. 小食/其他: Pipoca, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Fini Ursinhos Diet, Ameixa Seca. 更多的......
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稳定体重
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