在2017年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
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66.4 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1295 千卡
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脂肪: 50.59克 | 蛋白质: 45.05克 | 碳水物: 170.27克.
早餐: Quaker Aveia em Flocos, Danone Iogurte de Morango. 午餐: Pudim de Leite Condensado, Alho, Kiwi, Mangas, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva, Pepino (com Casca), Alface. 晚餐: La Frutta Sorbet de Limão, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Queijo Mussarela (40g). 小食/其他: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Abacaxi. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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