prisinha_felixsa的日记, 2017年10月23日

在2017年10月23日体重纪录（没有日志纪录）

69 公斤最近减少: 0.8 公斤. 还有: 9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月23日:

833 千卡

脂肪: 41.56克 | 蛋白质: 39.63克 | 碳水物: 75.59克. 早餐: Cappuccino, Suco Detox. 午餐: Elma Chips Batata Palha, Seletti Purê de Mandioquinha, Estrogonofe de Frango. 更多的......

1666 千卡

运动: 休息 - 14 小时, 睡眠 - 10 小时. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

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