在2017年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
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78.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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900 千卡
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脂肪: 36.20克 | 蛋白质: 50.96克 | 碳水物: 95.26克.
早餐: Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Becel Vital, Aldi Mehrkornbrötchen. 晚餐: Olivenöl, Tomaten, Lauch, Champignons Frisch, Ei. 小食/其他: Himbeeren. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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