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Guten morgen :)
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62.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1493 千卡
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脂肪: 57.53克 | 蛋白质: 69.59克 | 碳水物: 171.28克.
早餐: Chiquita Banane, Elstar, Alnatura Soja-Reis Drink Natur, Alnatura Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen. 午餐: Alnatura Brokkoli Röschen, Kohlrabi, Zwiebeln, Hokkaido Kürbis, Taifun Tofu Natur, Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Kartoffeln. 晚餐: Taifun Räuchertofu mit Kräutern, Zwergenwiese Basitom, Bohlsener Mühle Saatenbrot. 小食/其他: Alnavit Protein Kugel Kakao. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Morsche! Gewicht gehalten, das ist übers Wochenende doch super! :)
2017年10月23日 会员：: LillyMunster82
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Ja :) bin vor allem froh, dass es nachdem es so schnell runter ist nicht sofort wieder hoch geht. Das motiviert :)
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Hallole Dir einen tollenAbend
😄🙋
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