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Shereen Donede的日记, 2017年10月23日

在2017年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
96.2 公斤 最近减少: 1.8 公斤.    还有: 28.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月23日:
1162 千卡 脂肪: 73.55克 | 蛋白质: 69.65克 | 碳水物: 54.19克.   午餐: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Clover Feta Plain, Prosciutto, Hard-Boiled Egg. 晚餐: Clover Feta Plain, Flora Extra Light Margarine, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Breast. 更多的......
2697 千卡 运动: 健美操 - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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Shereen Donede的体重历史


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