在2017年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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154 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1572 千卡
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脂肪: 50.12克 | 蛋白质: 76.22克 | 碳水物: 215.38克.
早餐: Carrefour Pain Grillé au Blé Complet, St Hubert Oméga 3, Cora Confiture. 午餐: Pain, Coeur de Lion Camembert, Blanc de Dinde, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 晚餐: Danone Yaourt Nature, La Vache qui rit Portion, Pain de Blé (Teneur Réduite en Calories), Lidl Jambon Cuit Supérieur, Tomates Rouges, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte. 小食/其他: Pommes Gala, Cracotte Cracotte au Froment, Cracotte Cracotte au Froment. 更多的......
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稳定体重
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