在2017年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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78.9 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1185 千卡
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脂肪: 70.76克 | 蛋白质: 54.59克 | 碳水物: 27.56克.
早餐: Alamos Malbec, Unsweetened Cashew Milk, Erythritol, Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup. 晚餐: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). 小食/其他: Mac's Snacks Red Hot Pork Skins, Unsweetened Cashew Milk, Erythritol, Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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