在2017年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
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81.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1606 千卡
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脂肪: 37.32克 | 蛋白质: 122.57克 | 碳水物: 191.70克.
早餐: The Protein Works Peanut Butter, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Myprotein Instant Oats Chocolate. 午餐: Gallo Riso Blond Integrale, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pomodori Ciliegini. 小食/其他: Diamond Pro-X7 Protein, Myprotein Instant Oats Chocolate. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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