在2017年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1069 千卡
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脂肪: 34.85克 | 蛋白质: 73.15克 | 碳水物: 123.89克.
早餐: Consum Bífidus Natural 0%, Don Pedro Harina de Quinoa, SaludViva Harina de Coco, Huevo, Sveltesse Leche Desnatada en Polvo, Mandarina. 午餐: Aguacate, Wepu Pan Korn Fit Mehrkorn Brot, Hero Baby Verduritas con Pollo y Ternera. 晚餐: Brócoli, Calamar Hervido. 小食/其他: Heinz Asian Sauce With Soja, Peras, Torras Chocolate Negro con Stevia. 更多的......
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1679 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 烹饪 - 2 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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