在2017年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3499 千卡
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脂肪: 127.06克 | 蛋白质: 129.49克 | 碳水物: 426.92克.
早餐: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Zucchero di Canna Integrale, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale con Amarene, Lamponi e Fragole. 午餐: Caffè Zuccherato, Arance, Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Gustato Sugo Pronto all'arrabbiata, Barilla Pasta. 晚餐: Caffè Zuccherato, Anima Nera Liquore Liquirizia, Nutella Nutella, Ricotta (Latte Intero), Pan di Spagna, Vino Rosso da Tavola, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Conad Insalata Classica, Frittata di Zucchine, Pane Italiano, Grana Padano Grana Padano, Salsiccia di Maiale, Sugo di Salsiccia, Pasta Fresca. 小食/其他: Golia Soft Caramelle Confettate Liquirizia Menta Liquirizia. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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