在2013年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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134.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 41.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1696 千卡
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脂肪: 65.84克 | 蛋白质: 74.84克 | 碳水物: 210.40克.
早餐: Sinaasappelen, Vanille Yoghurt (Vetarm), Melk (1% Vet), Cereal, koffie. 午餐: Koffie, Smeerkaas 20+, Appels (zonder Schil), Komkommer (Geschild), Tarwe Crackers, Coca-Cola Zero (Blikje). 晚餐: Water (uit Fles), Goudse Kaas 48+, Jong, Casselerrib, Aardappelpuree (uit Zakje), Witlof, Tuinkruiden Bouillon. 小食/其他: Appels (zonder Schil), Harde Snoepjes. 更多的......
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2949 千卡
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运动:
arbeid - 9 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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