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Jetzt geht es los. Und schonmal Danke für die guten Tipps👍
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146 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 46.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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855 千卡
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脂肪: 20.67克 | 蛋白质: 108.51克 | 碳水物: 59.52克.
早餐: Kaffee mit Milch. 午餐: Milch 1,5%, Bodymed Sana-Fit Premium Pannacotta-Waldfrucht, Kaffee mit Milch. 晚餐: Pflaumentomaten, Putenbrust Fleisch, Herta Kochschinken . 小食/其他: Champignons Frisch, Coca-Cola Green Cola, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Pfirsich-Maracuja 1,8% Fett, Apollinaris Medium, Apollinaris Medium. 更多的......
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一个星期减少14 公斤
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