注册  |  登录

Mom Stifler's的日记, 2017年10月21日

在2017年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
54.6 公斤 最近减少: 8.4 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2017年10月21日:
1117 千卡 脂肪: 45.27克 | 蛋白质: 56.82克 | 碳水物: 132.80克.   午餐: Чейот (в Любом Виде), Ярмарка Нут Вареный, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Томатный Соус, Приготовленный Лосось, Булгур (Вареный). 晚餐: Вкуснотеево Сыр Российский, Цветная Капуста, Макароны Жареные, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Яичница (с Целым Яйцом). 小食/其他: Киндер Буено, Lindt Шоколад с Апельсином, Магнит Хурма. 更多的......
2411 千卡 运动: 院子里的活动(园艺活) - 3 小时 和 30 分钟, 休息 - 27 分钟, 站立 - 2 小时, 烹饪 - 2 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 睡眠 - 8 小时, 深蹲 (蹲起) - 3 分钟. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤

12支持者    支持   

评论 
крутой отвес!)) 
2017年10月21日 会员:: natalia_1900
Да-а, я так рада! Вес стоял вообще не шевелился.....правда 3 дня назад весы показали 55,5 я даже подумала что глюк....и не стала записывать, решила проверить, если подтветдится через 3дня то запишу...А сегодня, о чудо! меньше 55 уже показывают! 
2017年10月21日 会员:: Mom Stifler's
мечта, а не отвес) 
2017年10月21日 会员:: maksim_l
объемы тоже заметно ушли....но у меня была 3 недели какая-то странная отечность...видно было по лодыжкам у косточек, я даже забеспокоилась...сейчас вода ушла видно.  
2017年10月21日 会员:: Mom Stifler's
кстати, тут про вино пишут что низяяяя, так вот я как раз 2 бокала розового выпила- 1 в день, и тут ОТВЕС- нежданно однако! Обычно я вино вообще не пью))) 
2017年10月21日 会员:: Mom Stifler's
сухое сушит, особенно красное, по моему опыту и не только, так что часть отвеса вернётся(  
2017年10月21日 会员:: maksim_l
Mom Stifler's, видела 55,5)) подумала, красивая цифра)) так держать! можно вино, водку - не надо.. чойта я с нее толстею)) 
2017年10月21日 会员:: natalia_1900
Думаю, что не вернется, если опять на зажор на месяц не сяду)))- в планах такого нет! 
2017年10月21日 会员:: Mom Stifler's
про водку я даже не мечтаю)))) бутыль в холодильнике уже 4 год стоит открытая...наверно уже выдохлась. 
2017年10月21日 会员:: Mom Stifler's
как бы отправдываясь, 15 окт 138 г розового и 19 окт 115 г его же))) думаю, что это не принципиально для веса...вот какая я пьяница оказывается! 
2017年10月21日 会员:: Mom Stifler's
никакая из тебя пьяница..)) 
2017年10月21日 会员:: natalia_1900
ник прикольный ))) и да, алкоголик из тебя так себе 
2017年10月22日 会员:: kiruxa555

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Mom Stifler's的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。