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DylanRose
日记
2010年04月2日
DylanRose的日记, 2010年04月2日
DylanRose的个人资料
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Ran 7.6 mil hills
57.6 公斤
最近减少:
0.5 公斤
.
还有:
1.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2010年04月2日:
2159 千卡
脂肪: 111.89克 | 蛋白质: 97.68克 | 碳水物: 215.56克.
早餐:
Blueberries (Unsweetened, Frozen), Fiber One, Milk (Nonfat).
午餐:
Dry Roasted Salted Pistachios In-shell.
晚餐:
Brownie with Icing, Double Turkey Minis.
小食/其他:
Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Werther's Original Sugar Free Hard Candy, Sunflower Seeds in Shell Salted.
更多的......
2038 千卡
运动:
跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
稳定体重
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