在2017年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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102.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 42.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1263 千卡
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脂肪: 46.28克 | 蛋白质: 111.56克 | 碳水物: 94.03克.
早餐: Cappuccino, Leader Price Lait Demi Écrémé, Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Jambon, Leader Price Pain de Mie 7 Céréales, Fromage de Chèvre (Demi Mou). 午餐: Leader Price Pain de Mie 7 Céréales, Fromage de Chèvre (Demi Mou), Laitue, Tomates, Oeuf Poché, Leader Price Steak Haché. 晚餐: Leader Price Les Veloutés Légumes du Soleil, Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Leader Price Pain de Mie 7 Céréales. 小食/其他: Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Raisins, Pomme. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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