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Guten Morgen Ihr Hübschen! Ich wünsche Euch einen entspannten Samstag! 😃
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71.4 公斤
最近减少: 27.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1698 千卡
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脂肪: 53.19克 | 蛋白质: 99.34克 | 碳水物: 202.49克.
早餐: Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Elstar. 午餐: Aldi Bio Butter (Süßrahm), Hartgekochtes Ei, Aldi Kürbiskern-Sonnenblumen-Brot, Cocktailtomaten, Wiltmann Rein Rind Salami, Aldi Schwarzwälder Schinken, Herta Kochschinken. 晚餐: Cocktailtomaten, Pellkartoffeln, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Landliebe Landkäse Sahnig Mild, Zucker, Aldi Schwarzwälder Schinken, Chicoree. 小食/其他: Chiquita Banane, Fabulo Weichweizengrieß, Aldi Milch 1,5%, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Mars Sticks. 更多的......
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2290 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 16 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 24 分钟, 家务 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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 评论
Danke, Luise! Das wünsche ich dir auch 😘
2017年10月21日 会员：: Monesa70
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2017年10月21日 会员：: memyselfandi 79
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Vielen, das wünsche ich Dir auch.
2017年10月21日 会员：: enduroengel
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2017年10月21日 会员：: Ritamine
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Morgen Luise, schönen Samstag 🌻🌻
2017年10月21日 会员：: iffizenker
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Guten Morgen Luise, auch dir einen schönen Samstag und ein entspanntes Wochenende, schön das die Telekom da war und alles wieder funktioniert!
2017年10月21日 会员：: claudikk76
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huhu, ich wünsche dir auch einen schönen Samstag :-D
2017年10月21日 会员：: mokropsie
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2017年10月21日 会员：: MissRocky
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2017年10月21日 会员：: calpe2012
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Das wünsche ich dir auch!
2017年10月21日 会员：: Claudia2305
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Das wünsche ich dir auch, liebe Luise. Huch, du hast hübsch gesagt...ich muss mal schnell zum Spiegel stolzieren. *grins*
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Guten Tag Du Hübsche🌹, auch für Dich einen wundervollen Samstag, ach was, Sonntag auch schon mal...
2017年10月21日 会员：: schoko ade
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Dir auch ein entspanntes Wochenende
2017年10月21日 会员：: Big Gloria
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Ihr seid lieb, danke! Schoko, da werd' ich gleich rot... hihi! 😚
2017年10月21日 会员：: Luise Freiheit
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Danke dir auch Luise 😃☀️🍃
2017年10月21日 会员：: Soleil_87
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Schliesse mich Franzi an und wünsche dir einen schönen Sonntag☺️💐
2017年10月21日 会员：: natiwho13
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