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jong1432的日记, 2017年10月21日

在2017年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
70.7 公斤 最近减少: 1.3 公斤.    还有: 12.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月21日:
1500 千卡 脂肪: 64.35克 | 蛋白质: 62.00克 | 碳水物: 167.17克.   早餐: Vers Geperst Sinaasappelsap, Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel. 午餐: Baklava, Dadel, Gebakken Kibbeling, Aardbeien. 晚餐: CêlaVita Mini Krieltjes, AH Snijbonen, AH Varkenshaas Medaillons. 小食/其他: Baklava, AH Geschrapte Worteltjes. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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