在2017年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2445 千卡
|
脂肪: 92.09克 | 蛋白质: 74.73克 | 碳水物: 266.22克.
早餐: Подсолнечное Масло, Сердце Куриное, Гречка Отварная. 午餐: Котлета Рыбная, Яичная Лапша (Приготовленная), Пекинская Капуста, Горчица, Пшеничный Хлеб, Мореслав Салака Холодного Копчения, Обычный Майонез, Распак Картофельный Крахмал. 晚餐: 3 Корочки Сухарики, Lay's Чипсы, Пиво, Яблоко. 小食/其他: Konti Супер Контик Шоколадный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|