|
ох уж эти качели. вес то вверх, то вниз. но все равно радует
|
65 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1793 千卡
|
脂肪: 73.14克 | 蛋白质: 91.67克 | 碳水物: 207.40克.
早餐: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мясновъ Ленивые Голубцы, Капучино, Diet Bake Воздушный Кекс. 午餐: Творожная Запеканка, Виноград, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. 晚餐: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Konti Конфеты Timi Клубничный Банан, Винегрет, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. 小食/其他: Виноград. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|