在2017年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1765 千卡
|
脂肪: 53.23克 | 蛋白质: 98.89克 | 碳水物: 216.81克.
早餐: Нам Ням Слойка с Вишней, Чай с Сахаром, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Макароны Отварные. 午餐: Хлеб Черный, Макароны Отварные, Курица Вареная. 晚餐: Горячие Роллы, Кофе с Молоком и Сахаром, Солянка Сборная Мясная, Обычные Блины. 小食/其他: Коркунов Конфета. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|