在2017年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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90.0 公斤
最近减少: 7.0 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1172 千卡
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脂肪: 46.37克 | 蛋白质: 49.06克 | 碳水物: 145.04克.
早餐: Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Egg White Delight McMuffin. 午餐: Heinz Tomato Ketchup, Hardee's Small Hamburger. 晚餐: Sweet and Sour Chicken or Turkey, Meatless Lo Mein, P.F. Chang's Pepper Steak, Hardee's Small Hamburger, Heinz Tomato Ketchup. 小食/其他: Fritos Original Corn Chips, Nature's Harvest Honey Sesame Sticks. 更多的......
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3513 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 温泉 - 45 分钟, Exercising in hot tub - 45 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 1 小时 和 30 分钟, 拉伸（瑜伽） - 1 小时, 看书 - 3 小时, 看电视 - 2 小时, 唱歌 - 2 小时, 烹饪 - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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