在2012年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2021 千卡
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脂肪: 108.36克 | 蛋白质: 78.29克 | 碳水物: 182.90克.
早餐: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. 午餐: Side Bread & Butter, House Salad (No Dressing), Outback Special (9 oz), Ranch Dressing, Aussie Cheese Fries (Small). 晚餐: Rainbow Sherbet. 小食/其他: Hamburger with Tomato and/or Catsup on Bun, Chocolate Chip Cookie. 更多的......
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2129 千卡
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运动:
workout - 53 分钟, 购物 - 31 分钟, 站立 - 50 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 45 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 35 分钟, 坐着 - 12 小时 和 26 分钟. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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