在2017年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
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53 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1424 千卡
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脂肪: 55.99克 | 蛋白质: 115.30克 | 碳水物: 118.31克.
早餐: Fleischmann Clara Ovo, Cafezinho, Catupiry Requeijão Cremoso, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada , Ovo, Suco de Limão. 午餐: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Banana Prata, Batata Doce, Korin Filé de Peito de Frango. 晚餐: Yakult Leite Fermentado, Carne de Panela. 小食/其他: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Leite em Pó Ninho, Cafezinho, Itambé Leite em Pó Integral. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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