在2017年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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100.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1382 千卡
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脂肪: 40.99克 | 蛋白质: 39.86克 | 碳水物: 218.70克.
早餐: Marmelade, Arla Kaergarden Ungesalzen, Mischkornbrot. 午餐: Kühlmann Bulgursalat mit Kräutern. 晚餐: Gut & Günstig Bierschinken, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Strauchtomaten, Mehrkornbrot. 小食/其他: Haribo Colorado, Banane, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat. 更多的......
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4172 千卡
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运动:
烹饪 - 1 小时, 看电视 - 4 小时, 家务 - 4 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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