在2017年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.7 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1284 千卡
|
脂肪: 105.03克 | 蛋白质: 69.91克 | 碳水物: 12.50克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лакомо Сливки 33%, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Сметана 25%, Наша Ферма Творог из Козьего Молока 18%. 午餐: Лакомо Сливки 33%, Салат Мимоза, Запеченная или Жареная Форель. 晚餐: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Лакомо Сыр Моцарелла, Лакомо Сливки 33%, Котлеты из Куриной Грудки. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|