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whoisaha
日记
2017年10月20日
whoisaha的日记, 2017年10月20日
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在2017年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
71.7 公斤
最近减少:
13.3 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年10月20日:
1268 千卡
脂肪: 67.66克 | 蛋白质: 112.76克 | 碳水物: 46.00克.
晚餐:
油炸雞腿(無粉漿,吃皮), 麥當勞 (McDonald's) 美墨莎莎醬雞腿堡.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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