在2017年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.5 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1442 千卡
|
脂肪: 52.00克 | 蛋白质: 65.67克 | 碳水物: 181.92克.
早餐: Ekmecik Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Light Beyaz Peynir. 晚餐: Karışık Sebzeler (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Torku Tam Yağlı Yoğurt, Ekmecik Kepekli Ekmek, Etli Nohut, Bulgur Pilavı, Yoğurt Çorbası. 小食/其他: Elma, Mandalina, Siyah Üzüm. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|