在2017年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1692 千卡
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脂肪: 39.96克 | 蛋白质: 129.87克 | 碳水物: 199.40克.
早餐: ManuSol Miele Millefiori, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Myprotein Burro di Arachidi. 午餐: Athena Tonno al Naturale, Barilla Farfalle, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Orto Zero Piselli Finissimi Surgelati, della Fattoria (ARD) Ricotta Salata Grattugiata. 晚餐: Pomodori, Lattuga, Invernizzi Gallette di Riso Integrale, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Myprotein Protein Crisps, Banane, Myprotein Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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