在2017年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2218 千卡
|
脂肪: 80.09克 | 蛋白质: 67.82克 | 碳水物: 264.07克.
早餐: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Ашан Вырезка Свиная, Пирог с Капустой, Alpenland Йогурт 7.5%, Избенка Йогурт 1,5%, Царь Хлопья 5 Злаков, Кофе с Сахаром. 午餐: Lotte Choco Pie Cacao, Курица Вареная, Карусель Картофель Запеченный в Сметанном Соусе. 晚餐: Sheridan's Ликер, Простоквашино Сметана 15%, Халва, Сырники Диетические, Кофе с Молоком и Сахаром, Пит-Продукт Колбаса Ветчинная. 小食/其他: Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|