在2017年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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50.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1342 千卡
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脂肪: 53.36克 | 蛋白质: 67.57克 | 碳水物: 132.95克.
早餐: Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Kaneelpoeder, AH Havermout Grove Vlokken, Gepelde Zonnebloempitten, Amandelen, AH Pompoenpitten. 午餐: Cup-A-Soup Tomaat, AH Bewust Light, AH Zaanse Snijder Volkoren, AH Goudse Kaas Belegen 30+. 晚餐: AH Zaanse Snijder Volkoren, Euro Shopper Geraspte Milde Kaas 30+, Gekookt Ei, AH Olijfolie Traditioneel. 小食/其他: Melkunie Breaker High Protein Kokos, Appel, AH Geschrapte Worteltjes. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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