在2017年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
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98.3 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1478 千卡
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脂肪: 74.89克 | 蛋白质: 67.64克 | 碳水物: 129.44克.
早餐: Herbalife Protein Bar, Herbalife Shake. 午餐: Ev Yapımı Yoğurt, Karnıyarık. 晚餐: Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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