在2017年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1579 千卡
|
脂肪: 103.39克 | 蛋白质: 67.90克 | 碳水物: 84.27克.
早餐: Простоквашино Кефир 3,2%. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Тандер Сыр Российский 50%, Капуста Белокочанная. 晚餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Оливье, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Взбитые Сливки (под Давлением), Пан Гурман Селедка под Шубой, Сельдь Соленая. 小食/其他: Помидоры, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая). 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|