在2017年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 24.54克 | 蛋白质: 120.09克 | 碳水物: 171.70克.
早餐: Цикорий с Молоком, Овсяная Крупа, Льняные Семена. 午餐: Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Куриный Суп Лапша. 晚餐: Груша Запеченая, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Веселый Молочник Кефир 1%, Индейка Тушеная с Овощами. 小食/其他: Банан, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|