在2017年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.7 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1074 千卡
|
脂肪: 30.39克 | 蛋白质: 63.29克 | 碳水物: 137.97克.
早餐: AH Magere Franse Kwark, Maribel Abrikozen Jam Light. 午餐: AH Goudse Kaas Belegen 30+, AH Achterham, AH Kalkoenfilet, Tenery Magere Ham Smeerkaas 20+, Bruine Boterham. 晚餐: Dr. Oetker Custard, Zaanse Halfvolle Mayo, Oliehoorn Currysaus, AH Kleine Krieltjes, AH Kaassaus, AH Koolvis, Broccoli. 小食/其他: LU Tuc Bacon, Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|