在2017年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2159 千卡
|
脂肪: 70.34克 | 蛋白质: 61.96克 | 碳水物: 289.14克.
早餐: Чай, Нутелла Шоколадная Паста, Тыквенные Панкейки. 午餐: Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Куриное Филе с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Гипербола Круассан с Ветчиной и Сыром , Белевская Пастила Зефир Клюквенный, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Творог 5%. 小食/其他: Natur Foods Компотная Смесь, Финик, Живи Здорово Ацидофилин . 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|